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Tousys escribió:...aun asi despues de tomar un cafetito y DESPUES de 9 años sin fumar todavia me llama!!,asi es que no es tan facil,eso que dicen que no engancha,que no crea dependencia,es falso,todos los aditivos que tienen es para ello,para crear dependencia...al menos ese es mi caso.

Gorki84 escribió:

Tousys escribió:...aun asi despues de tomar un cafetito y DESPUES de 9 años sin fumar todavia me llama!!,asi es que no es tan facil,eso que dicen que no engancha,que no crea dependencia,es falso,todos los aditivos que tienen es para ello,para crear dependencia...al menos ese es mi caso.

Claro que crea dependencia. Pero lo que yo defiendo, y a terapias de desintoxicación he dedicado parte de mi tiempo libre, es que esa dependencia no es física sino psicológica. Por eso, después de 9 años aun te apetece fumar, después de tomar un cafe. El síndrome de abstinencia físico( incluso el del caballo) solo dura 3 días(que, más o menos, es el tiempo que tarda el cuerpo en desintoxicarse) Aunque entiendo que para el que tiene el monazo, igual le da que sea físico o psicológico porque los síntomas son parecidos.

Pero me parece importante para ser fuerte ante la tentación de volver a meterse cualquier sustancia tóxica, que la persona entienda que es su coco el que le pide esa sustancia, y no su cuerpo.

Ánimo eric, que ya ha pasado lo peor

eric escribió:,ahora hay un dato que me preocupa dicen que el tabaco produce impotencia ,ahora al dejarlo,se recupera parte de esa vitalidad perdida en los organos sexuales,madre mia,que va a ser de mi si simpre estoy mas salido qie el pico de un balcon,va a ser esto peor?

Gala escribió:

eric escribió:,ahora hay un dato que me preocupa dicen que el tabaco produce impotencia ,ahora al dejarlo,se recupera parte de esa vitalidad perdida en los organos sexuales,madre mia,que va a ser de mi si simpre estoy mas salido qie el pico de un balcon,va a ser esto peor?

Buenas eric, peor??? dime una cosa, tu has sentido decir a algún medico que practicar sexo sea perjudicial para la salud? Pues no te preocupes, sino más bién alegrate y aprovecha, que por lo menos te mantendrá distraida la mente...


Muchos ánimos compañero, y fuerza

Tousys escribió:

Gorki84 escribió:

Tousys escribió:...aun asi despues de tomar un cafetito y DESPUES de 9 años sin fumar todavia me llama!!,asi es que no es tan facil,eso que dicen que no engancha,que no crea dependencia,es falso,todos los aditivos que tienen es para ello,para crear dependencia...al menos ese es mi caso.

Claro que crea dependencia. Pero lo que yo defiendo, y a terapias de desintoxicación he dedicado parte de mi tiempo libre, es que esa dependencia no es física sino psicológica. Por eso, después de 9 años aun te apetece fumar, después de tomar un cafe. El síndrome de abstinencia físico( incluso el del caballo) solo dura 3 días(que, más o menos, es el tiempo que tarda el cuerpo en desintoxicarse) Aunque entiendo que para el que tiene el monazo, igual le da que sea físico o psicológico porque los síntomas son parecidos.

Pero me parece importante para ser fuerte ante la tentación de volver a meterse cualquier sustancia tóxica, que la persona entienda que es su coco el que le pide esa sustancia, y no su cuerpo.

Ánimo eric, que ya ha pasado lo peor

Pues yo macho sigo pensando en mi caso,mi dependencia era y es fisica,mi psicologia es la que me permite el no fumar,pues yo estaba bien jodido,me ahogaba,no podia ni respirar,bronquitis crónica,asi dias,meses,y si en aquella altura si hubiera podido fumar(pero no podia pues si probaba 1 calada me ahogaba aun +!) vaya que me lo hubiera zumbado tan agusto,como ahora,mi cuerpo me lo pedia,la nicotina,los aditivos.

Tengo 1 vecino que todos todos los dias acude al centro de salud a darse buenas sesiones de oxigeno,está fatal de los bronquios,y lo 1º que hace cnd sale del centro es hecharse 1 cigarro!,¿te imaginas?,con 1 mano en la bombona del oxigeno y la otra 1 cigarro jaja,manda narices,alguna vez q he coincidido con el,es que apenas puede ni siquiera respirar...
Otro conocido 3 cuartos de lo mismo,todas las noches con el ventolin y todos los dias con el cigarro en la boca,se pasa el dia tosiendo sin parar,ahogandose una y otra vez,no entiendo porque no es capaz de dejarlo...
Pienso que todo influye tanto fisica como psiquica en la dependencia del tabaco,es muy dificil superarlo


lo mio,fué por un amigo y por un libro,ese libro,me ha roto los esquemas,de verdad.me ha echo otra persona.asi que,dame tu direccion por privado,que yo me encargo de que te llegue y lo leas,por supuesto,si dejas de fuamar.te lo regalo.espero tu decision de dejar de drogarte
te espero.
Saludos

Tousys escribió:Pues yo macho sigo pensando en mi caso,mi dependencia era y es fisica,mi psicologia es la que me permite el no fumar,pues yo estaba bien jodido,me ahogaba,no podia ni respirar,bronquitis crónica,asi dias,meses,y si en aquella altura si hubiera podido fumar(pero no podia pues si probaba 1 calada me ahogaba aun +!) vaya que me lo hubiera zumbado tan agusto,como ahora,mi cuerpo me lo pedia,la nicotina,los aditivos.

Tengo 1 vecino que todos todos los dias acude al centro de salud a darse buenas sesiones de oxigeno,está fatal de los bronquios,y lo 1º que hace cnd sale del centro es hecharse 1 cigarro!,¿te imaginas?,con 1 mano en la bombona del oxigeno y la otra 1 cigarro jaja,manda narices,alguna vez q he coincidido con el,es que apenas puede ni siquiera respirar...
Otro conocido 3 cuartos de lo mismo,todas las noches con el ventolin y todos los dias con el cigarro en la boca,se pasa el dia tosiendo sin parar,ahogandose una y otra vez,no entiendo porque no es capaz de dejarlo...
Pienso que todo influye tanto fisica como psiquica en la dependencia del tabaco,es muy dificil superarlo

Saludos

Gorki84 escribió:Por eso es fundamental cambiar los hábitos. Para los que tienen mar, en vez de irse con la neska de fiesta por la noche, que se la lleven por la mañana a nadar. Ya verán como es mas fácil pasar de nicotina.

eric escribió:otro dia mas sin nicotina

Gorki84 escribió:Por eso es fundamental cambiar los hábitos. Para los que tienen mar, en vez de irse con la neska de fiesta por la noche, que se la lleven por la mañana a nadar. Ya verán como es mas fácil pasar de nicotina.

yo,lo que me estoy pegando,son palizillas con la bici.
de momento noto que sigo teniendo ganas de fumar,pero no es el ansia de hace un par de dias,cada vez me cuesta menos.he dejado de comer chicles,y simplemente me encuentro mejor y quiero seguir así.el caso,es que no me etsá costando mucho,o al menos lo que yo creía que me costaría dejarlo.

saludos y gracias a todos,me dais mucha confianza.

jb11 escribió:Avisa en cuanto empieces a notar esos sintomas de q la cosa va de pm, y es q se recupera gran parte del gusto, y sobre todo el olfato.

eric escribió:gracias willi,de veras.

jb11 escribió:Avisa en cuanto empieces a notar esos sintomas de q la cosa va de pm, y es q se recupera gran parte del gusto, y sobre todo el olfato.

si tranquilo,si esto va a ser como un diario,os tendré informados chicos.
y de nuevo gracias.