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principalmente con dieta, es cuestión de definir y trabajar el abdomen, pero la forma que tengas varia segun tu propia genética.Moufinger escribió:Me cago en la hostia, vaya definición.
Por cierto, aepit, cómo te sacas esos músculos de la cintura y la forma de triángulo invertido desde debajo del ombligo ?
aepit escribió:principalmente con dieta, es cuestión de definir y trabajar el abdomen, pero la forma que tengas varia segun tu propia genética.Moufinger escribió:Me cago en la hostia, vaya definición.
Por cierto, aepit, cómo te sacas esos músculos de la cintura y la forma de triángulo invertido desde debajo del ombligo ?
myrecks escribió:Hola companeros. Soy hombre y suelo engordar en mi tren inferior mas que en el superior (muslos, culo, cadera). comenze el gym hoy y ando con un amigo y andamos enfocados en todo de la cintura hacia arriba. Quisiera saber su opinion para perder el peso en el tren inferior. Gracias.
Será en marteMarciano escribió:Y lo mejor que el spinning está lleno de chicas
RC3 escribió:Será en marteMarciano escribió:Y lo mejor que el spinning está lleno de chicasporque en el mío, la clase de spinning parece una plantación de pollas.
No puedes ganar peso y desarrollar musculo en la zona superior y perder peso en la inferior, el cuerpo es uno, y si coges peso sera en todo el cuerpo, y si pierdes peso lo aras tambien en todo el cuerpo.myrecks escribió:Hola companeros. Soy hombre y suelo engordar en mi tren inferior mas que en el superior (muslos, culo, cadera). comenze el gym hoy y ando con un amigo y andamos enfocados en todo de la cintura hacia arriba. Quisiera saber su opinion para perder el peso en el tren inferior. Gracias.
Uno no pierde grasa en la zona donde quieras.myrecks escribió:Hola companeros. Soy hombre y suelo engordar en mi tren inferior mas que en el superior (muslos, culo, cadera). comenze el gym hoy y ando con un amigo y andamos enfocados en todo de la cintura hacia arriba. Quisiera saber su opinion para perder el peso en el tren inferior. Gracias.
noflorentiano escribió:Aepit, as probado algun pro-hormonal?