_Jesus_ escribió:Alguien tiene o tuvo una condromalacia rotuliana? Llevo más de 6 meses muy limitado en lo deportivo.
Estoy con ejercicios isometricos, pilates y bicicleta estática. He mejorado, pero no veo la manera de estar al 100x100 y ya me empiezo a desesperar.
Yo estuve un año entero tomando medicación y viendo a un fisio, que algo me hizo pero ni mucho menos me curó, esos tratamientos ayudan pero lo único que "cura" (yo diría que es crónica, pero no tiene porque doler) es el tiempo. A mi el cartílago me regenero, pero claro, no es lo mismo. Hay traumatólogos que dicen que se suele pasar con la edad a partir de los 45 años. A mi ahora sabiendo que tengo las rodillas delicadas no es una cosa que me de la lata.
Paciencia. Tambien depende del grado que tengas y donde se ubiquen las lesiones.
Gracias por contarme tu experiencia!! Pues yo voy para 7 meses en breve y no veo el día que me recupere por completo. Incluso los primeros 4 meses, no podía ni moverme y mucho menos subir o bajar escaleras. He notado una gran mejora desde que hago pilates y ejercicios especiales para ello. Ahora puedo subir y bajar escaleras, la molestia ya no es tan intensa. Pero no veo recuperado como antes de la lesión.
Por cierto estoy por tomar sopa de patas de gallo. Me da mucho asco pero leí antes que es buenísimo para la rodilla.
Miedo me dan los incendios este verano, y estan haciendo algo ahora para evitarlos antes de tiempo? nooo.
Todo el pto dia con debates absurdos, que si cataluña, que si chiringuitos nuevos para la mafia de pedro y pablo, mierda y mas mierda de unos gobernantes que son todos retrasados mentales.
Pero por ejemplo poner mas vigilancia en los bosques para detectar antes los incendios, para que sean controlables? A algun ser de luz de este pais se le ocurre poner en la mesa estas cosas? no lo creo.
Poner sanciones mas duras a los piromanos?
A mi se me acaba de ocurrir ahora, no lo he pensado demasiado.
Arnold S escribió:Miedo me dan los incendios este verano, y estan haciendo algo ahora para evitarlos antes de tiempo? nooo.
Todo el pto dia con debates absurdos, que si cataluña, que si chiringuitos nuevos para la mafia de pedro y pablo, mierda y mas mierda de unos gobernantes que son todos retrasados mentales.
Pero por ejemplo poner mas vigilancia en los bosques para detectar antes los incendios, para que sean controlables? A algun ser de luz de este pais se le ocurre poner en la mesa estas cosas? no lo creo.
Poner sanciones mas duras a los piromanos?
A mi se me acaba de ocurrir ahora, no lo he pensado demasiado.
Arnold S escribió:Miedo me dan los incendios este verano, y estan haciendo algo ahora para evitarlos antes de tiempo? nooo.
Todo el pto dia con debates absurdos, que si cataluña, que si chiringuitos nuevos para la mafia de pedro y pablo, mierda y mas mierda de unos gobernantes que son todos retrasados mentales.
Pero por ejemplo poner mas vigilancia en los bosques para detectar antes los incendios, para que sean controlables? A algun ser de luz de este pais se le ocurre poner en la mesa estas cosas? no lo creo.
Poner sanciones mas duras a los piromanos?
A mi se me acaba de ocurrir ahora, no lo he pensado demasiado.
Luego a llorar.
A los pirómanos cadena perpetua.
Para tener que mantenerlo??
Yo, directamente los lanzaba desde el helicóptero al centro del fuego que ha provocado... si tanto le gusta el fuego, pues que lo disfrute... y como diría Burguer King: "a la brasa sabe mejor"
Condenado el exalcalde de Cullera por el incendio causado por unos fuegos artificiales.
El Centro de Coordinación de Emergencias de la Generalitat Valenciana había decretado el nivel 3 de preemergencia por riesgo extremo de incendio forestal.
_Jesus_ escribió:Alguien tiene o tuvo una condromalacia rotuliana? Llevo más de 6 meses muy limitado en lo deportivo.
Estoy con ejercicios isometricos, pilates y bicicleta estática. He mejorado, pero no veo la manera de estar al 100x100 y ya me empiezo a desesperar.
Yo estuve un año entero tomando medicación y viendo a un fisio, que algo me hizo pero ni mucho menos me curó, esos tratamientos ayudan pero lo único que "cura" (yo diría que es crónica, pero no tiene porque doler) es el tiempo. A mi el cartílago me regenero, pero claro, no es lo mismo. Hay traumatólogos que dicen que se suele pasar con la edad a partir de los 45 años. A mi ahora sabiendo que tengo las rodillas delicadas no es una cosa que me de la lata.
Paciencia. Tambien depende del grado que tengas y donde se ubiquen las lesiones.
Gracias por contarme tu experiencia!! Pues yo voy para 7 meses en breve y no veo el día que me recupere por completo. Incluso los primeros 4 meses, no podía ni moverme y mucho menos subir o bajar escaleras. He notado una gran mejora desde que hago pilates y ejercicios especiales para ello. Ahora puedo subir y bajar escaleras, la molestia ya no es tan intensa. Pero no veo recuperado como antes de la lesión.
Por cierto estoy por tomar sopa de patas de gallo. Me da mucho asco pero leí antes que es buenísimo para la rodilla.
A mi me hablaron de cartílago de tiburón, yo no lo llegue a tomar. De la sopa esa a mi no me hablaron.
_Jesus_ escribió:Alguien tiene o tuvo una condromalacia rotuliana? Llevo más de 6 meses muy limitado en lo deportivo.
Estoy con ejercicios isometricos, pilates y bicicleta estática. He mejorado, pero no veo la manera de estar al 100x100 y ya me empiezo a desesperar.
Yo estuve un año entero tomando medicación y viendo a un fisio, que algo me hizo pero ni mucho menos me curó, esos tratamientos ayudan pero lo único que "cura" (yo diría que es crónica, pero no tiene porque doler) es el tiempo. A mi el cartílago me regenero, pero claro, no es lo mismo. Hay traumatólogos que dicen que se suele pasar con la edad a partir de los 45 años. A mi ahora sabiendo que tengo las rodillas delicadas no es una cosa que me de la lata.
Paciencia. Tambien depende del grado que tengas y donde se ubiquen las lesiones.
Gracias por contarme tu experiencia!! Pues yo voy para 7 meses en breve y no veo el día que me recupere por completo. Incluso los primeros 4 meses, no podía ni moverme y mucho menos subir o bajar escaleras. He notado una gran mejora desde que hago pilates y ejercicios especiales para ello. Ahora puedo subir y bajar escaleras, la molestia ya no es tan intensa. Pero no veo recuperado como antes de la lesión.
Por cierto estoy por tomar sopa de patas de gallo. Me da mucho asco pero leí antes que es buenísimo para la rodilla.
A mi me hablaron de cartílago de tiburón, yo no lo llegue a tomar. De la sopa esa a mi no me hablaron.
Yo también escuché lo mismo, los herbolarios lo venden en cápsulas.
_Jesus_ escribió:Alguien tiene o tuvo una condromalacia rotuliana? Llevo más de 6 meses muy limitado en lo deportivo.
Estoy con ejercicios isometricos, pilates y bicicleta estática. He mejorado, pero no veo la manera de estar al 100x100 y ya me empiezo a desesperar.
Yo estuve un año entero tomando medicación y viendo a un fisio, que algo me hizo pero ni mucho menos me curó, esos tratamientos ayudan pero lo único que "cura" (yo diría que es crónica, pero no tiene porque doler) es el tiempo. A mi el cartílago me regenero, pero claro, no es lo mismo. Hay traumatólogos que dicen que se suele pasar con la edad a partir de los 45 años. A mi ahora sabiendo que tengo las rodillas delicadas no es una cosa que me de la lata.
Paciencia. Tambien depende del grado que tengas y donde se ubiquen las lesiones.
Gracias por contarme tu experiencia!! Pues yo voy para 7 meses en breve y no veo el día que me recupere por completo. Incluso los primeros 4 meses, no podía ni moverme y mucho menos subir o bajar escaleras. He notado una gran mejora desde que hago pilates y ejercicios especiales para ello. Ahora puedo subir y bajar escaleras, la molestia ya no es tan intensa. Pero no veo recuperado como antes de la lesión.
Por cierto estoy por tomar sopa de patas de gallo. Me da mucho asco pero leí antes que es buenísimo para la rodilla.
A mi me hablaron de cartílago de tiburón, yo no lo llegue a tomar. De la sopa esa a mi no me hablaron.
Paul Breitner escribió:Condenado el exalcalde de Cullera por el incendio causado por unos fuegos artificiales.
El Centro de Coordinación de Emergencias de la Generalitat Valenciana había decretado el nivel 3 de preemergencia por riesgo extremo de incendio forestal.