Capa escribió:Por qué los gordos se lesionan tanto ?
Y los que se cuidan como Benzemá , Ramos , Vinicius , etc...tan poco ?
Pq al tener más grasa afecta a huesos ligamentos músculos , y si hacen ejercicio de competición pues más riesgo de lesion ,cuanto más kilos más peso soportan
Y los movimientos son menos ligeros ,pisan peor ,más rozamiento etc
Las lesiones tienen múltiples componentes que las pueden ocasionar. Puedes estar delgado y romper fibras continuamente. Ahora bien, es un criterio médico que el exceso de peso afecta a articulaciones y a problemas musculares, espalda, etc. Un futbolista, a la velocidad que gira y hace cambios de direcciones, sus tobillos y rodillas sufren mucho. Si además estás por encima de tu peso... Pero bueno, habrá que negar la evidencia una vez más.
La obesidad, es una cosa, y que te sobren un par de kilos, como puede ser el caso de alguno, otra bien distinta que no tiene mayor incidencia ni relación que otros múltiples factores en la probabilidad de lesionarse.
Sobre todo, en que te hagas un esgunice, como es el caso, o en que te den una patada en el tobillo por detrás.
Pero bueno, habrá que decir otra cosa para seguir hateando...
¿Cómo afecta el sobrepeso en las lesiones?
El riesgo de lesiones más alto es el sobrepeso. El factor principal de llevar el control del peso tan detallado es para disminuir ese riesgo.
El sobrepeso va a afectar a nivel articular, a nivel de carga muscular, de desplazamientos, de movimiento y a niveles de recuperación ya que tu cuerpo no va a poder recuperarse de la misma manera aun con el aporte de nutrientes distinguido, no hay mayor justificación posible para controlar el peso que las lesiones.
Lo dice el preparador físico actual del Alcorcon sobre futbolistas profesionales, no sobre el señor que le cae la barriga en la barra del bar. Pero bueno, haterismo y demás.
Desde luego que sí te sobran 4 kilos bien no te van a venir para las lesiones.
E igual que si te tomas 4 birras pues bien no te va a sentar para conducir..
Que se puede entrenar con sobrepeso o conducir con birras y no pasarte nada pues ya lo sabemos todos...pero las probabilidades de que tengas algún percance aumentan..
Última edición por nettox el Mar Sep 08, 2020 9:14 pm, editado 2 veces en total.
Es que por eso Diego Costa se lesiona constantemente, por eso Hazard no arranca, por eso Suárez se rompió el menisco en cuanto se pasó de peso. Casualidades? Seguramente, aderezado con haterismo.