El post más largo del mundo

[degas]

A un colega le acaba de llevar el coche la grúa. Tócatelos y el colega Bárcenas con pisos en Baqueira. Qué asco de país...

[youtube]kC9Ott_C44o[/youtube]

[juan_18vlc]

yo tengo que limpiar la tarjeta de la memoria Ram cada 3-4 dias con una goma de borrar, si no se me queda la pantalla negra xd

[juan_18vlc]

yo tengo que limpiar la tarjeta de la memoria Ram cada 3-4 dias con una goma de borrar, si no se me queda la pantalla negra xd

[Santillana1902]

Lo de nuevo moderador, quedó aparcado no?

[degas]

Es que falta el Admin....

[Masquerade]

Hola gente!como anda el foro? después de casi 6 meses ausente he decidido volver a dar la tabarra un rato por estos lares. Se echa en falta escribir y leer por aquí la verdad, hace tiempo que no tengo el placer de disfrutar y compartir buenos ratos con otros merengues, precisamente no ando sobrado de amistades "blancas" Así que si no os importa me instalare de nuevo por aquí ...y poco mas señores. no se que mas decir, que me alegra estar de vuelta y por supuesto desear lo mejor para nuestro equipo esta noche ante los de Ferguson. Un saludo a todo el foro y Hala Madrid!!

Pense que estabas bajo tierra ya Un gusto volver a leerte, tron.

[RM11-B1]

Una cuestión para Admin y Mods:

- Con el fin de que este post se convierta en lo que dice su título, tenía la intención de aportar mi granito de arena trayendo aquí mediante citas los comentarios más representativos (define representativo: ) tanto míos como de cualquier otro forero que se han quedado olvidados en otros hilos con el paso del tiempo. ¿Esto incumpliría la siguiente norma?:

No duplicar temas. Si has publicado un mensaje en una categoría, no vuelvas a publicar el mismo en otras categorías, piensa con antelación cual es la categoría que le corresponde.

¿Incumpliría otra norma que no haya tenido en cuenta?

Saludos

[David_RM]

Una cuestión para Admin y Mods:

- Con el fin de que este post se convierta en lo que dice su título, tenía la intención de aportar mi granito de arena trayendo aquí mediante citas los comentarios más representativos (define representativo: ) tanto míos como de cualquier otro forero que se han quedado olvidados en otros hilos con el paso del tiempo. ¿Esto incumpliría la siguiente norma?:

No duplicar temas. Si has publicado un mensaje en una categoría, no vuelvas a publicar el mismo en otras categorías, piensa con antelación cual es la categoría que le corresponde.

¿Incumpliría otra norma que no haya tenido en cuenta?

Saludos

Sin problemas.

Esa norma se refiere más a que no haya, por ejemplo, dos hilos para hablar de un mismo jugador.

[RM11-B1]

Una cuestión para Admin y Mods:

- Con el fin de que este post se convierta en lo que dice su título, tenía la intención de aportar mi granito de arena trayendo aquí mediante citas los comentarios más representativos (define representativo: ) tanto míos como de cualquier otro forero que se han quedado olvidados en otros hilos con el paso del tiempo. ¿Esto incumpliría la siguiente norma?:

No duplicar temas. Si has publicado un mensaje en una categoría, no vuelvas a publicar el mismo en otras categorías, piensa con antelación cual es la categoría que le corresponde.

¿Incumpliría otra norma que no haya tenido en cuenta?

Saludos

Sin problemas.

Esa norma se refiere más a que no haya, por ejemplo, dos hilos para hablar de un mismo jugador.

Muchas gracias David_RM.

Saludos

[RM11-B1]

Para que no olvidemos cómo se las gastan en ciertos lugares de Cataluña, aquí va una cita del hilo "F.C. Barcelona" del 07 Mar 2013 21:33

rupeni yo soy de un pueblo cercano a lerida que casualidad xd.bueno ahora hablando de la putada de esta gentuza te digo otra mas nosotros en el pueblo tenemos la peña madridista en un local solo para madridistas pk y a estabamos hartos de ir al bar para ver los partidos y encontrarte a indeseables insultandonos siempre y mas de una hostia ha havido imaginate como son,pues bueno estos mismos indeseables cuando el farza gana un titulo sabes como lo celebran destrozandolas rejas y el panel de la peña y no lo han hecho ni una ni dos ni tres sino tropezientas mil veces que hacen los urbanos nada gana el madrid un titulo y que hacen lo mismo con eso te lo digo todo y son de mi pueblo imaginate en barcelona y en la tv como llegan a ser ser de pesados y faltando el respecto al madrid al espanyol y atodo el mundo que le haga sombra esto el el seny y la poca verguenza de mas de la mitad de la gente catalana y los iento mucho decirlo pk yo soy catalan y español pero eso no lo digas por la calle.

En la década de 1930, el comportamiento de los matones de barrio de las SA nazis (precursoras de las militarizadas SS que cometieron genocidios en los campos de concentración) en Alemania, contra los que no pensaban como ellos (otros partidos políticos, católicos, luteranos, judíos, etc...), no era muy distinto de lo que citas sobre los culés de tu pueblo. Personalmente, os admiro a los madridistas que estáis en Cataluña, porque tiene que ser duro vivir entre esos nazionalistas (en realidad neo-nazis).

Cito a Martin Niemöller, pastor luterano alemán, autor de un poema que se atribuye erróneamente al poeta Bertolt Brecht:

“Cuando los nazis vinieron a por los comunistas
me calle porque yo no era comunista.
Cuando vinieron a por los socialdemócratas,
No hice nada porque no era socialdemócrata.
Cuando vinieron a por los sindicalistas
No dije nada porque no era sindicalista.
Cuando vinieron a por los judíos,
No dije nada porque no era judío.
Cuando vinieron a por mí
Ya no quedaba nadie que pudiera protestar.”

¡¡¡Ánimo madridistas de Cataluña!!!

Muy interesante. A propósito, existe un libro "LA CATALUÑA DEL REAL MADRID" de José Miguel Villaroya.
Si que hay que tener co...nes para ser madridista, sobre todo hoy en día con las oleadas de Messibelievers que pululan por doquier.

[aepit]

Alguien sabe si se puede regenerar el cartílago del codo de alguna manera?

Hace tiempo hablando con rupeni por aquí le comenté que tuve una caída jugando a futbol hace 3 años con amigos en una cancha de asfalto, caí con el codo y receurdo que grité, pero no me salió la voz , fui al médico, no sin antes pasar apuros para desvestirme, ducharme y vestirme, el brazo se me quedo en un ángulo de 90 grados y no lo podía mover, me dolía horrores.Total que voy al médico, me hacen una radiografía, pero solo me la hacen con el brazo doblado, porque no lo podía mover y la enfermera me decía que había que hacer otra con él estirado totalmente, pero claro, me era imposible, total que me la hace como puede, la ve el médico y me dice que no hay nada, que solo era el golpe, parecía muy seguro de lo que decía, así que le hago caso y quedo conforme, me mandó unos calmantes y cabestrillo durante 1 semana, después de eso me dijo que procurara mover el brazo poco a poco aunque me doliera.Dicho y echo, eso sí, me llevó 1 año entero poder mover el brazo completamente sin dolor, me ayudó mucho la natación.Pese a todo el brazo no iba bien, si forzaba la muñeca hacia arriba (en pronación) y movía el brazo de abajo hacia arriba me sonaba el hueso malamente, y se oía mucho, no tenía buena pinta...total, que voy a un fisio, este me dice que tengo los tendones pegados al músculo y que la solución era muscular mucho para que se suelten...esto me pareció raro, fui a otro y me dijo que era imposible que no me haya echo nada tal y como caí, pero que seguramente ya me haya curado, pero mal, eso sí.Pasa el tiempo, yo voy de lunes a viernes al gimnasio y me limita, hay ejercicios que desde la caída me cuestan mucho hacer y no parece que avance mucho en ellos, por ejemplo las flexiones, el triceps francés, etc...voy al médico de nuevo, me hacen nuevas radiografías, me dice que parece que hay una fisura...me manda al traumatólogo, este me dice lo peor que me podía decir, tengo jodido el húmero, cóndilo y cartílago, además tengo osteoartritis..me dice que esto último es natural con los años, los huesos-cartílago se van desgastando, pero en mi caso, que soy joven, lo tengo a raíz del golpe, algo está ahí rozando, de ahí ese sonido que hace mi brazo al hacer ciertos movimientos (no se explicarlo bien) y me dice que no hay solución, me dice que si fuera un deportista de élite podría considerarse la opción de las células madre, pero que vale un pastón y que ya no es una opción para mi porque hace 3 años de la caída..me habla de que pueden operarme y ponerme una prótesis metálica, pero tampoco merece la pena por que soy joven y porque eso es más bien para gente que pierde movilidad, no vale para hacer deporte (gimnasio)...total, que me dice que no puedo hacer nada salvo dejar el gym, que esto solo va a ir a más y que quizás algún día me tenga que operar, porque puede que afecte a mi movilidad, pero lo que si es seguro (según él) es que si sigo haciendo pesas y demás en menos de 10 años lo tendré echo una mierda...

Me ha dejado echo polvo, no solo no puedo ir al gym, no puedo hacer ni flexiones,nada en lo que fuerce el codo...voy a pedir otras opiniones de médicos y de un osteópata, no se si el médico está en lo cierto o no, pero no quiero creerme ese diagnóstico, me niego, el deporte era o es una de las cosas más importantes en mi vida aún sin ser profesional de nada pero me gusta el gym e iba a apuntarme a valetudo, jiu jitsu y boxeo...además también hacía crossfit.

Poniéndome en lo peor, que es que el médico tenga razón, me queda la opción de nadar de lunes a sábado, correr de lunes a viernes y un par de veces a la semana ir al gym a trabajar las piernas y abdominales...pero no será lo mismo...

sin el deporte mi vida queda un poco vacía, lo necesito como el agua.

[Wilde]

He encontrado esto por ahi:

las dos sales o medicamentos que ayudan son glucosamina y condroitina, hay tanto de marca comercial (OTC), o de prescripción médica VARTALON COMPOSITUM.
Te recomiendo que compres una marca de prescripción médica, ya que muchos productos que venden en Sam´s, Cotsco, Sanborns, son productos comerciales que no tienen las cantidades adecuadas para que realmente funcionen como debe de ser, también existe una marca de esas que anuncian en la televisión Xrax que tampoco te recomiendo.
Te anexo información relacionada:
La Glucosamina es un bloque de edifica el carrtílago de la articulación, lo cuál ayuda a mantener la integridad estructural de las articulaciones y del tejido conectivo.

La Condroitina es un nutriente que ocurre naturalmente, y se encuentra en el tejido conectivo. Es capaz de enlazar moléculas de agua para lubricar, amortiguar y apoyar las articulaciones.

La glucosamina y la condroitina son sustancias que entran en la formación del cartílago articular, tendones y ligamentos. Nuestro organismo fabrica naturalmente sulfato de glucosamina, pero la cantidad de fabricación disminuye con la edad. En las personas que sufren de tales problemas articulares como la artritis, la artrosis o el reumatismo, los suplementos de sulfato de glucosamina pueden resultar muy eficaces.

Actúan directamente sobre las articulaciones penetrando los tejidos, esto permite reducir progresivamente el dolor y la rigidez causada por los desordenes articulares. Además de calmar el dolor, el sulfato de glucosamina puede también ayudar a frenar la degradación del tejido articular y favorecer lentamente la reconstrucción de las articulaciones dañadas.

Tambien es muy conocido el cartilago de tiburón, y otra cosa que se de buena tinta que ayuda al dolor de las articulaciones es las inyecciones de O3.

[aepit]

Gracias Wilde

[Wilde]

Gracias Wilde

Tengo un par de amigos que utilizaron las inyecciones de O3 y le a ido muy bien, incluso Nadal las utilizo en su rodilla aunque no te van a regenerar el cartílago. Creo que una combinación de Ozono y cartílago de tiburón te iría bien.

Mi recomendación es vayas a un traumatologo deportivo y le comentes tu caso a ver que te recomienda, eso si en caso de que siguieras el tratamiento por que te puse arriba prepara pasta, que valen bastante caras las inyecciones y solo puedes administrar 3 dosis, si después de esas 3 dosis no mejora no puedes administrar mas.

[CARLOSSOY]

Por ahi he visto que lo mejor son las capsulas de cartigen que contienen diecerina para recuperar el cartilago y hacer ciertos movimientos con menos dolor articular pero el problema que los efectos secundarios que podrian surgir son para pensarselo,inflamacion del intestino,etc...

[aepit]

Dolor a estas alturas ya no tengo, es más bien una molestia al hacer ciertos movimientos, aunque alguna vez si me ha dolido, cuando he echo tabatas y he metido flexiones en él, ahí por ejemplo si, cuando ya voy llegando al límite me empieza a doler, claro que en ese momento paraba y me iba al siguiente ejercicio.
O en el gym con ciertos ejercicios cuando meto mucho peso, cuando llevo un rato empiezo a notar algo de dolor, pero lo mismo, en cuanto sentía dolor paraba.

[RM11-B1]

Siento que estés pasando por ese calvario, porque sufrí algo parecido hace mucho tiempo. Aunque mi caso no es idéntico al tuyo (lo mío fue un proceso inflamatario, y lo tuyo es consecuencia de un traumatismo), la conclusión del párrafo final podría servirte. Cuando tenía 20 años sufrí una epicondilitis durante un campeonato de tenis federado. El cuadro de eliminatorias que me tocó era fácil, y necesitaba llegar a semifinales para conseguir los puntos que me permitirían subir a 2ª categoría. Así que jugué varios partidos echándome réflex en el codo hasta que la inflamación no me permitió empuñar la raqueta. El dolor ya no lo tenía sólo en el codo, sino que me irradió a la muñeca y el hombro. Días después no tenía ni siquiera fuerza en el brazo para sujetar una taza de café.

Empecé mi peregrinaje de médicos. En aquella época no existían las resonancias magnéticas por la seguridad social, y la federación tampoco te daba el volante salvo que fueses un deportista de élite. En las radriografías no se apreciaba nada, así que entre traumatólogos y neurólogos (consideraban que podría haber un pinzamiento en el nervio, pero no daban con el origen) pasé un año de torturas (infiltraciones de corticoides, infrarrojos, fisioterapeutas de cuyas madres todavía me acuerdo, jeje, pastillas antiinflamatorias, cremas antiinflamatorias) lo único que conseguí fue tener la fuerza suficiente para sujetar una taza, pero un libro de lomo ancho (que no llegará a medio kilo de peso) no podía sujetarlo en agarre prensil al sacarlo de un estante.

El panorama pintaba mal. Toda la vida por delante y brazo inválido. Un amigo profesor de ténis que había estado un par de años en EE.UU me recomendó una técnica que estaba causando furor allí y que en España no conocíamos todavía: el stretching (estiramientos). Me pasó un libro con ejercicios y me dediqué durante los siguientes meses a realizar dichos ejercicios bajo la máxima que recomendaban: un estiramiento nunca debe doler (que se lo digan a los fisios, jeje); en cuanto comience la más mínima molestia hay que aflojar, relajar y volver a estirar. Al principio no podía hacer más de 1/4 hora diaria (una sola repetición de ejercicios de estiramiento de dedos, antebrazo, brazo, cervicales, dorsales, lumbares, etc...) pero a los dos meses ya estaba en una hora, y a los tres meses en dos. Dos horas de strechtching es algo muy aburrido, pero no es para siempre. A los seis meses ya pude comenzar a entrenar en pista de ténis, aunque con una codera de tensión ajustable. Los estiramientos me ocupaban sólo 1/4 de hora antes de empezar el entrenamiento y 1/4 de hora al finalizar. Diariamente, los días sin entreno, hacía 1/4 de hora.

Conclusión: 1 año de medicina tradicional (traumatólogos y neurólogos + fisios) que no sirvió de nada + 6 meses de medicina alternativa (stretching) que me dejó el barzo casi como antes de la lesión (y digo casi porque la codera con correa tensora ha sido compañera inseparable desde entonces, aunque desde hace años sólo utilizo la correa tensora). Con esto no quiero decir que el stretching sea la solución para tí. Prueba durante un mes (yo estuve 6 meses porque mi brazo estaba próximo a la invalidez funcional), y si no notas mejora, existen otras terapias de medicina alternativa como la magnetoterapia, acupuntura, TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation ), etc.

¡Suerte y ánimo!

[saratoga]

La madre que parió a Peneque,yo trabajo en sanidad y nunca habia oido nada de estas cosas.Yo iria a un buen especialista y no preguntaria a ver quien sabe,la salud es algo serio.

[aepit]

Gracias chicos, esta semana voy a hablar con un osteópata y con otro médico.

[degas]

Palabra de Admin., amén.